frevusharn Йога для життя
Відкрийте для себе силу, гнучкість та внутрішню гармонію у будь-якому віці
Безпечна практика для усіх
Відкрийте для себе силу, гнучкість та внутрішню гармонію у будь-якому віці
Безпечна практика для усіх
Наші фахівці мають багаторічний досвід роботи саме з людьми поважного віку та розуміють особливості практики
Кожна програма адаптується під ваші потреби, фізичні можливості та стан здоров'я
Створюємо дружню та підтримуючу атмосферу, де кожен почувається впевнено
Ми пропонуємо різноманітні програми йоги, спеціально розроблені для людей поважного віку
Регулярна практика йоги приносить величезну користь для фізичного та ментального здоров'я людей поважного віку. Наші програми спеціально розроблені для підтримки активного та здорового способу життя.
Незалежно від вашого попереднього досвіду, ми маємо підходящу програму саме для вас
Ідеально підходить для тих, хто вперше знайомиться з йогою. М'які рухи, базові пози та основи правильного дихання.
Від 800 грн/місяць
Обрати програмуДля тих, хто вже має базові навички. Більш складні пози, поглиблена робота з дихальними техніками.
Від 1200 грн/місяць
Обрати програмуДля досвідчених практиків. Складні асани, медитативні практики та поглиблена духовна робота.
Від 1500 грн/місяць
Обрати програмуМи розуміємо, що безпека під час занять йогою для людей поважного віку є надзвичайно важливою. Тому всі наші програми розроблені з урахуванням вікових особливостей та потреб організму.
Наші інструктори мають спеціальну підготовку для роботи з людьми похилого віку та постійно відстежують стан кожного учасника під час занять. Ми завжди адаптуємо навантаження та пропонуємо альтернативні варіанти виконання вправ.
Перед початком занять проводиться детальна консультація, де ми з'ясовуємо особливості вашого здоров'я та визначаємо оптимальний рівень навантаження. Кожна поза може бути модифікована або замінена на більш підходящу.
Наша мета - не лише покращити ваше фізичне самопочуття, але й забезпечити максимально комфортну та безпечну практику, яка приноситиме радість та задоволення.
✓ Поступове збільшення навантаження
✓ Використання допоміжних засобів
✓ Постійний моніторинг самопочуття
✓ Гнучка адаптація програми
Кожне заняття в frevusharn - це комплексний підхід до покращення вашого фізичного та емоційного стану. Ми створили програми, які гармонійно поєднують різні аспекти йоги.
Заповніть форму нижче, і наш консультант зв'яжеться з вами для детального обговорення програми